Πότε είναι σημαντικό να ασχοληθούμε με το παρελθόν μας;
Το παρελθόν μας είναι η ιστορία μας, πάντα μαζί μας και το βρίσκουμε μπροστά μας συχνά στην καθημερινότητά μας. Η ψυχοθεραπεία συνήθως τονίζει το σημαντικό ρόλο που παίζει το παρελθόν μας στη ζωή μας. Όταν καταφέρουμε να διαχειριστούμε το παρελθόν μας, κερδίζουμε όχι μόνο προοπτική στη ζωή μας, αλλά μπορούμε ακόμα να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας και το λόγο που γίναμε αυτοί που είμαστε, όπως επίσης μπορούμε να επαναπροσδιορίσουμε και πώς θα θέλαμε να είμαστε. Ενώ ορισμένοι μπορεί να εισέλθουν σε αυτόν τον κόσμο του παρελθόντος πιο «εύκολα», για πολλούς αυτό φαίνεται να είναι μια άσκηση θάρρους και δύναμης. Πότε όμως είναι η σωστή στιγμή να στραφούμε, να αντιμετωπίσουμε και να διαχειριστούμε το παρελθόν μας; Κλείσιμο Οι τερματισμοί συνδέονται συνήθως με θλίψη. Οποιοδήποτε τέλος, καλό κακό ή αδιάφορο, φέρνει μαζί του την ψυχολογική διαδικασία του «πένθους». Αυτή η θλίψη δεν έχει να κάνει με σκέψεις για το αν το τέλος ήταν κάτι που έπρεπε να γίνει ή όχι, αλλά περισσότερο