Πως αντιμετωπίζεται η μοναξιά

Η μοναξιά είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους από όλα τα κοινωνικά στρώματα. Αλλά ενώ οι αιτίες της είναι σύνθετες, η αντιμετώπισή της είναι εφικτή. Οι κοινωνικές αλλαγές που συμβαίνουν στην σύγχρονη εποχή οδηγούν πολύ συχνά σε νέα επίπεδα απομόνωσης και αποξένωσης. Μέχρι τώρα, γνωρίζαμε ότι η μοναξιά είναι ένα σοβαρό ζήτημα. Οι ερευνητές όμως πλέον, προειδοποιούν ότι βρισκόμαστε στη μέση μιας επιδημίας μοναξιάς και δεν είναι μεταφορικοί όταν μιλάνε για τη μοναξιά ως ασθένεια. Η μοναξιά δημιουργεί σοβαρό κίνδυνο για την υγεία μας- μπορεί να είναι, κυριολεκτικά, θανατηφόρος. Η ανεπαρκής κοινωνική σύνδεση είναι ένας μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου από την παχυσαρκία και το κάπνισμα, σύμφωνα με τον Julianne Holt-Lunstad, καθηγητή ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Brigham Young. Άλλη έρευνα αποδεικνύει ότι η μοναξιά προκαλεί σοβαρή βλάβη, ενεργώντας τα ίδια μέρη του εγκεφάλου με τον σωματικό πόνο. Εκτός από τον κίνδυνο πρόωρου θανάτο...