Είστε εσωστρεφείς ή εξωστρεφείς;

Ως ανθρώπινα όντα, είμαστε όλοι διαφορετικοί. Οι εσωστρεφείς άνθρωποι προτιμούν να είναι μόνοι τους ή με μια μικρότερη ομάδα ανθρώπων. Δεν είναι ότι οι εσωστρεφείς είναι μισανθρωποί. Τους αρέσει να βρίσκονται με άλλους γενικά, αλλά όταν έχουν μεγάλη ενσυναίσθηση και ευαισθησία, μπορεί να είναι δύσκολο να βρίσκονται συνεχώς με άλλους ανθρώπους. 
Η διαφορά μεταξύ εσωστρεφών και εξωστρεφών
Μερικοί άνθρωποι που κερδίζουν ενέργεια με το να είναι γύρω από άλλους, ονομάζονται εξωστρεφείς. Οι εσωστρεφείς αισθάνονται πιο άνετα όταν είναι μόνοι τους, αν και αυτό δεν είναι κάτι απόλυτο. Οι εσωστρεφείς τείνουν να απορροφούν την ενέργεια των ανθρώπων γύρω τους. Μπορούν εύκολα να κουραστούν από αυτό και στη συνέχεια πρέπει να χρειαστεί να μείνουν μόνοι τους για να ανασυγκροτηθούν και να αισθανθούν καλύτερα. Εσωστρεφής ή εξωστρεφής, είναι σημαντικό να τοποθετήσετε τον εαυτό σας πρώτα και να μάθετε κάθε πότε πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα από το να είστε μαζί με άλλους ανθρώπους.
Οι εσωστρεφείς άνθρωποι που βρίσκονται σε ένα πάρτι με πολλούς ανθρώπους μπορεί να νιώθουν εξουθενωμένοι. Θα νιώσουν συναισθηματικά καλύτερα στο σπίτι ή σε ένα καφέ μιλώντας σε έναν στενό φίλο. Το να είναι κάποιος εσωστρεφής μπορεί να είναι δύσκολο σε σημαντικές κοινωνικές περιστάσεις αντίθετα με τους εξωστρεφείς που νιώθουν άνετα και χαλαρά να είναι γύρω από μεγάλες ομάδες ανθρώπων.
Υπάρχουν άνθρωποι που μπορεί να φαίνονται εξωστρεφείς, ωστόσο, στην πραγματικότητα είναι εσωστρεφείς. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σύγχυση όταν πιστεύουμε ότι κάποιος είναι δυναμικός και κοινωνικός, αλλά στην πραγματικότητα εκείνος προτιμάει να μείνει μόνος του στο τέλος της ημέρας.
Ποιο είναι το όφελος του να μάθουμε τον τύπο της προσωπικότητάς μας;
Η συναισθηματική κατανόηση στον εαυτό μας, μας βοηθά να ωριμάσουμε. Είμαστε σε θέση να διατηρήσουμε σταθερές σχέσεις , να καταλάβουμε τι μας προκαλεί συναισθηματικά, να ρυθμίζουμε το συναίσθημά μας και να θέτουμε υγιή όρια. Όταν γνωρίζουμε πώς να συνδεόμαστε με τους άλλους, είμαστε σε θέση με καλύτερο τρόπο να αποφασίζουμε τι είδους ζωή μας ταιριάζει καλύτερα. Για παράδειγμα, ένας εσωστρεφής μπορεί να δυσκολευτεί περισσότερο να δουλεύει σε ένα γραφείο, ενώ ένας εξωστρεφής μπορεί να μην επιθυμεί να εργάζεται σε κάποια δουλειά στην οποία δεν υπάρχει αρκετή επαφή με κόσμο, γιατί νιώθει καλύτερα όταν είναι μαζί με άλλους ανθρώπους. 
Λοιπόν, νομίζετε ότι είστε εσωστρεφής ή εξωστρεφής; Ώρα να μάθετε!

Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

ΟΙ ΘΕΩΡΙΕΣ ΤΟΥ ΦΡΟΥΝΤ

Εικόνα
Ο Σίγκμουντ Φρόιντ  (6 Μαΐου 1856 - 23 Σεπτεμβρίου 1939) θεωρείται ο ιδρυτής της ψυχοδυναμικής προσέγγισης της ψυχολογίας που εξετάζει προσεκτικά τις ασυνείδητες κινήσεις που παρακινούν τους ανθρώπους να ενεργήσουν με ορισμένους τρόπους. Ο ρόλος του νου είναι κάτι που ο Φρόιντ αναφέρει επανειλημμένα επειδή πίστευε ότι ο νους είναι υπεύθυνος για τις συνειδητές και τις ασυνείδητες αποφάσεις που βασίζονται σε κινήσεις και δυνάμεις.   Οι ασυνείδητες επιθυμίες παρακινούν τους ανθρώπους να ενεργούν αναλόγως.   Το Εκείνο, το Εγώ και το Υπερεγώ είναι τρεις όψεις του νου, οι οποίες σύμφωνα με τον Φρόιντ συνθέτουν την προσωπικότητα ενός ατόμου.   Ο Φρόιντ πίστευε ότι οι άνθρωποι είναι απλώς ηθοποιοί στο δράμα των δικών τους μυαλών, ωθούμενοι από την επιθυμία. Κάτω από την επιφάνεια, οι προσωπικότητές μας αντιπροσωπεύουν τον αγώνα εξουσίας που βρίσκεται βαθιά μέσα μας.   Ο Φρόιντ πίστευε ότι οι άνθρωποι μέσω της ψυχανάλυσης θα μπορούσαν να θεραπευτούν συνειδητοποιώντας τις ασυνείδητες σ
Διαβάστε περισσότερα

ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΙ ΑΜΥΝΑΣ

Εικόνα
Ο Σίγκμουντ Φρόιντ (1894, 1896) σημείωσε μια σειρά από αμυντικούς μηχανισμούς του Εγώ, στους οποίους αναφέρεται σε όλα τα γραπτά του έργα. Η κόρη του Άννα (1936) ανέπτυξε αυτές τις ιδέες και τις επεξεργάστηκε, προσθέτοντας δικές της. Πολλοί ψυχαναλυτές έχουν προσθέσει και άλλους τύπους άμυνας του Εγώ. Οι αμυντικοί μηχανισμοί είναι ψυχολογικές στρατηγικές που χρησιμοποιούνται ασυνείδητα για την προστασία ενός ατόμου από το άγχος που προκύπτει από απαράδεκτες σκέψεις ή συναισθήματα. Χρησιμοποιούμε αμυντικούς μηχανισμούς για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από τα συναισθήματα άγχους ή ενοχής που προκύπτουν επειδή αισθανόμαστε ότι απειλούμαστε, ή επειδή το «Εκείνο» ή το «Υπερεγώ» γίνονται υπερβολικά απαιτητικά.  Οι μηχανισμοί άμυνας του εγώ είναι φυσιολογικοί. Όταν χρησιμοποιούνται με μεγάλη συχνότητα, αναπτύσσονται νευρώσεις, όπως καταστάσεις άγχους, φοβίας ή εμμονής . Γιατί χρειαζόμαστε τους μηχανισμούς άμυνας του εγώ; Ο Φρόιντ είπε κάποτε: "Η ζωή δεν είναι εύκολη!&
Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΚΑΛΟ ΚΑΙ ΤΟ ΚΑΚΟ

Εικόνα
"Οι άνθρωποι δεν γεννιούνται καλ o ί ή κακοί. Ίσως να έχουμε γεννηθεί με κάποιες τάσεις, αλλά είναι ο τρόπος που ζούμε τη ζωή μας που έχει σημασία. "  - Cassandra Clare Στη ζωή τείνουμε να διαχωρίζουμε τα πράγματα σε κατηγορίες επειδή θεωρούμε ότι κάτι τέτοιο θα μας διευκολύνει. Πολλές φορές μπορεί να αναρωτηθούμε αν κάτι είναι καλό ή κακό. Κάποια πράγματα που κάνουμε, μας κάνουν ή μας συμβαίνουν μερικές φορές είναι ξεκάθαρα για εμάς, κάποια άλλα όμως όχι τόσο. Στη θρησκεία , τη δεοντολογία , τη φιλοσοφία και τη ψυχολογία  οι έννοιες  καλό και κακό είναι μια πολύ κοινή διχοτόμηση. Το κακό, σε ένα γενικό πλαίσιο, είναι η απουσία ή το αντίθετο από αυτό που περιγράφεται ως καλό. Συχνά, το κακό χρησιμοποιείται για να δηλώσει βαθιά ανηθικότητα. Σε ορισμένα θρησκευτικά περιβάλλοντα, το καλό και το κακό περιγράφονται ως υπερφυσική δύναμη.  Οι ορισμοί του κακού ποικίλουν, όπως και η ανάλυση των κινήτρων του. Στοιχεία που συσχετίζονται συνήθως με το κακό περιλαμβάνουν μη ι
Διαβάστε περισσότερα