Το πιο ελκυστικό σας προσόν και πώς να το χρησιμοποιήσετε

Όλοι εκτιμούμε ότι η έλξη που αισθανόμαστε δεν έχει να κάνει μόνο με την εξωτερική εμφάνιση. Ελκόμαστε συχνά από ορισμένους ανθρώπους όχι λόγω του πώς είναι, αλλά λόγω του πώς μας κάνουν να νιώθουμε. Η έρευνα αποκαλύπτει αυτό που όλοι γνωρίζουμε ενστικτωδώς: όλοι επιθυμούμε και θέλουμε να είμαστε περισσότερο με εκείνους που είναι σε θέση να ανταποκριθούν στη βασική ανθρώπινη ανάγκη μας να νιώσουμε σημαντικοί και ξεχωριστοί.  

Ένας από τους τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι καλλιεργούν την αυτοεκτίμησή μας και την θετική ιδέα που έχουμε για τον εαυτό μας είναι πολύ απλός: μας θυμούνται.

 

Φανταστείτε να βρείτε κάποιον συμμαθητή σας στο γυμνάσιο, ο οποίος θυμάται με ενθουσιασμό κάποια επιτεύγματά σας. Είτε θυμάται τα ακαδημαϊκά, τα αθλητικά ή ακόμα και τα κοινωνικά σας επιτεύγματα, αυτός ο έπαινος μπορεί να φτιάξει την ημέρα σας. Μπορεί επίσης να επηρεάσει θετικά τα συναισθήματά σας για τον εαυτό σας, καθώς και για τον συμμαθητή σας.

Το να μη μας ξεχνούν, είναι κολακευτικό είτε ταπεινωτικό, και συνδέεται με την αίσθηση αυτοπεποίθησης. Οι καλοί φίλοι και αυτοί που μας αγαπούν και μας εκτιμούν το κάνουν αυθεντικά. Και όσον αφορά τη δύναμη της έλξης, το να δείχνουμε αυθεντικό ενδιαφέρον για άλλους ανθρώπους κάνει και αυτούς να δείχνουν ενδιαφέρον για μας.

Το αντίθετο ισχύει επίσης. Μια από τις απογοητεύσεις, είναι το να μη μας θυμούνται, να ξεχαστούμε.  

Σε έναν κόσμο απόσπασης της προσοχής και πολλαπλών υποχρεώσεων, απαιτήσεων και αναγκών, οι άνθρωποι ξεχνούν ακόμα και σημαντικούς/ αγαπημένους ανθρώπους.

Οι άνθρωποι ποτέ δεν ξεπερνούν την ανάγκη να μας θυμούνται, να μη μας αγνοούν και να μας δείχνουν πόσο σημαντικοί είμαστε. Γιατί; Ίσως επειδή το να μη σε ξεχνούν είναι αναπόφευκτα δεμένο με το συναίσθημα της ιδιαιτερότητας, το οποίο είναι εξαιρετικά σημαντικό στον σημερινό κόσμο. Σε μια ολοένα και πιο ανταγωνιστική κοινωνία υψηλών προδιαγραφών και υπερβολικών επιδόσεων, θέλουμε να αισθανόμαστε ότι ανεξάρτητα από τα χαρακτηριστικά και τα ταλέντα μας, είμαστε πολύτιμοι. Το να αισθανόμαστε ξεχωριστοί, με τη σειρά του, απλά μας κάνει πιο ευτυχισμένους.

Μπορούμε όλοι να κατανοήσουμε πώς δημιουργούνται θετικά συναισθήματα όταν αισθανόμαστε ξεχωριστοί. Τα παιδιά λαμβάνουν θετική ενίσχυση από τους γονείς και τους δασκάλους, οι έφηβοι αντλούν πρόσθετη αυτοπεποίθηση από τους συνομηλίκους τους και οι ενήλικες επιδιώκουν να καλλιεργήσουν υγιείς σχέσεις που εμπνέουν αγάπη και ασφάλεια και ικανοποιούν αυτή τη βαθιά συναισθηματική ανάγκη.  Αλλά πώς ακριβώς λειτουργεί αυτό;

Το να αισθανόμαστε ξεχωριστοί σύμφωνα με έρευνα, συνδέεται με το να αισθανόμαστε ευτυχισμένοι. Σε μια εργασία με τίτλο "Αισθάνομαι ξεχωριστός, αισθάνομαι χαρούμενος", οι Selda Koydemir et al. (2018) περιγράφουν μία έρευνα που δείχνει ότι μια προσωπική αίσθηση μοναδικότητας ήταν θετικά συνδεδεμένη με την ευτυχία.  Παρατηρούν ότι τα συμπεράσματά τους είναι συνεπή με προηγούμενες έρευνες που υποδηλώνουν ότι η προσωπική αίσθηση μοναδικότητας παρέχει ελευθερία επιλογής όσον αφορά τους τρόπους ζωής, σε αντίθεση με την εξάρτηση από άλλους. Ομοίως, αναγνωρίζουν ότι το να αισθανόμαστε ξεχωριστοί μας βοηθάει να χαράξουμε το δικό μας μονοπάτι ζωής, αντί να επιδιώκουμε να συμμορφωθούμε με εξωτερικές επιρροές. 

Οι σύγχρονες εξωτερικές επιρροές στη σύγχρονη κοινωνία περιλαμβάνουν κυρίως τα μέσα μαζικής ενημέρωσης της εποχής (κυρίως την τηλεόραση και το ίντερνετ), με τα υπερβολικά και τα ιδανικά πρότυπα που προβάλλουν, τα περισσότερα από τα οποία είναι ανέφικτα. Ωστόσο, επειδή αυτός είναι ο κόσμος στον οποίο ζούμε, οι άνθρωποι που προσπαθούν να μας «θυμίσουν» τη μοναδικότητά μας και τα προσόντα μας, καθώς και τα λάθη και τα ελαττώματά μας είναι δίπλα μας για μια ζωή.  

Το καλύτερο κομμάτι αυτού του ευρήματος, είναι το πόσο εύκολο είναι να κάνουμε κάποιον να νιώσει πιο ξεχωριστός, άρα πιο χαρούμενος. Μοιραστείτε λοιπόν θετικά τις αναμνήσεις σας και φτιάξτε την ημέρα κάποιου. Η υπενθύμιση θετικών σκέψεων για τους άλλους είναι μια ευλογία τόσο για εσάς όσο και για αυτούς. Σε έναν κόσμο υπερβολικού ανταγωνισμού και υπερβολικής αυτοπροβολής, ο αυθεντικός έπαινος αποτελεί ενθάρρυνση και ενδυνάμωση, τόσο για να δομηθεί μια πιο θετική εικόνα του εαυτού μας, όσο και για να δομηθούν πιο θετικές σχέσεις με τους ανθρώπους γύρω μας.

References

[1]Selda Koydemir, Omer Faruk Simsek, Tubanur Bayram Kuzgun, and Astrid Schutz, ”Feeling special, feeling happy: Authenticity mediates the relationship between sense of uniqueness and happiness,” Current Psychology, May, 2018, 1-11.